Październik- MIESIĄCEM ŚWIADOMOŚCI RAKA PIERSI

Każdego roku, 15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi.

Symbolem oznaczającym walkę z rakiem piersi jest różowa wstążeczka.

Aby dać szansę wykrycia raka piersi we wczesnym stadium należy regularnie wykonywać samobadanie oraz poddawać się zalecanym badaniom kontrolnym i przesiewowym.

JAK SAMOBADAĆ PIERSI?

Samobadanie piersi polega na dokładnym oglądaniu stanu piersi oraz badaniu dotykowym. Aby badanie spełniło swoja rolę musi być wykonywane raz w miesiącu, najlepiej w tej samej fazie cyklu miesiączkowego tj. 2-3 po miesiączce, aby wykluczyć nadwrażliwość brodawek i bolesność piersi. Samobadanie wykonuj przed lustrem, pod prysznicem lub w łóżku.

METODY SAMOBADANIA PIERSI

Zacznij od samobadania piersi przed lustrem:

- Unieś obie ręce do góry i sprawdź, czy nie widzisz zmian w kształcie piersi, kolorze skóry. Zaobserwuj, czy skóra się nie marszczy, a brodawki nie są wciągnięte. Oprzyj ręce na biodrach i przeprowadź takie same obserwacje. Ściśnij kolejno brodawki i przyjrzyj się, czy nie wycieka z nich wydzielina.

- Samobadanie piersi można wykonać pod prysznicem, na namydlonej skórze, aby łatwiej wyczuć ewentualne zmiany: lewą rękę połóż z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Zaczynając od obojczyka i kierując się wokół piersi, przesuwaj palce do jej środka, naciskając trzema środkowymi, i zataczaj drobne kręgi wokół piersi. Staraj się nie ominąć żadnego miejsca. Zbadaj również prawą ręką lewą pachę, by sprawdzić, czy węzły chłonne nie są powiększone. Tak samo kontroluj drugą pierś i pachę. Sprawdź czy nie wyczuwasz zgrubień lub guzków.

- Możesz również przeprowadzić samobadanie piersi po kąpieli, leżąc w łóżku: połóż się płasko, bez poduszki. Pod lewy bark wsuń zwinięty w rulon ręcznik, a lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś. Wykonuj te same ruchy jak pod prysznicem. Powtórz to samo z drugą piersi. Leżąc, zbadaj lewą ręką prawą pachę, potem prawą ręką lewą pachę.

SYMPTOMY NA, KTÓRE POWINNAŚ ZWRÓCIĆ UWAGĘ

- spójrz na zmiany w kształcie i wielkości piersi

- sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych

- zwróć uwagę na zmarszczenie, wciągnięcia, zaczerwienienia skóry

- spójrz na zmiany w położeniu i kształcie brodawki sutkowej

- zwróć uwagę na owrzodzenia i obrzęki brodawki sutkowej

- upewnij się, że nie czujesz bólu w piersiach i pod pachami

- dotknij piersi, by upewnić się, że nie ma guza ani zgrubień

BADANIA DIAGNOSTYCZNE

- badanie mammograficzne

- badanie USG

- badanie palpacyjne podczas rutynowej kontroli lekarskiej

Pamiętaj!

Wcześnie wykryty nowotwór piersi jest w 100% uleczalny, a zastosowane leczenie może być mniej inwazyjne.

Cykliczne badania USG piersi lub mammografia zgodnie z zaleceniami lekarza mogą uratować kobiecie życie.

Badajmy nasze piersi, chodźmy regularnie do lekarza, traktujmy z ogromną czułością, i nośmy dobrze dobraną bieliznę.